Pages

Diberdayakan oleh Blogger.

Popular Posts

About Me

Foto Saya
Devi puspasari
sometimes love makes us happy but sometimes love makes us sick that is LOVE <3
Lihat profil lengkapku

Blog Archive

About Me

Foto Saya
Devi puspasari
sometimes love makes us happy but sometimes love makes us sick that is LOVE <3
Lihat profil lengkapku

Minggu, 04 November 2012

[TIPS] Mengecilkan Perut buncit

tips cara mengecilkan perut buncit dengan pola makan
- makan sarapan sekitar 200 kalori.


Hal ini dapat terdiri dari sepotong roti panggang dengan sedikit selai, satu butir telur dadar dan setengah gelas susu. 

makan makanan ringan yang menyehatkan,



buah buahan segar, serat yang ada pada buah buahan segar akan membikin anda lebih lama kenyang. 

makan siang sekitar 400 kalori.


Kira kira seukuran setengah dari rata rata porsi orang orang indonesia ketika makan siang.
Jika setelah 2 atau 3 jam dari makan siang tersebut anda sudah merasa lapar kembali maka silakan anda ambil buah buahan segar sebagai snack anda. 

makan malam cukup 400 kalori saja
Ini biasanya makanan yang paling sulit untuk menjaga 400 kalori, terutama jika anda makan diluar, segera ingatlah anda sedang mencoba cara mengecilkan perut buncit.
separador

0 komentar:

Poskan Komentar

My Blog List

hihihhi :p

hihihhi :p

tau' ahhh....

tau' ahhh....

deppi,dewi ^_^

deppi,dewi ^_^

deppi,thiila,hanni

deppi,thiila,hanni

deppi,thilla,septi

deppi,thilla,septi

sama-sama

sama-sama

deppi

deppi

Minggu, 04 November 2012

[TIPS] Mengecilkan Perut buncit

Diposkan oleh Devi puspasari di 01.27
tips cara mengecilkan perut buncit dengan pola makan
- makan sarapan sekitar 200 kalori.


Hal ini dapat terdiri dari sepotong roti panggang dengan sedikit selai, satu butir telur dadar dan setengah gelas susu. 

makan makanan ringan yang menyehatkan,



buah buahan segar, serat yang ada pada buah buahan segar akan membikin anda lebih lama kenyang. 

makan siang sekitar 400 kalori.


Kira kira seukuran setengah dari rata rata porsi orang orang indonesia ketika makan siang.
Jika setelah 2 atau 3 jam dari makan siang tersebut anda sudah merasa lapar kembali maka silakan anda ambil buah buahan segar sebagai snack anda. 

makan malam cukup 400 kalori saja
Ini biasanya makanan yang paling sulit untuk menjaga 400 kalori, terutama jika anda makan diluar, segera ingatlah anda sedang mencoba cara mengecilkan perut buncit.

0 komentar on "[TIPS] Mengecilkan Perut buncit"

Poskan Komentar

Minggu, 04 November 2012

[TIPS] Mengecilkan Perut buncit


tips cara mengecilkan perut buncit dengan pola makan
- makan sarapan sekitar 200 kalori.


Hal ini dapat terdiri dari sepotong roti panggang dengan sedikit selai, satu butir telur dadar dan setengah gelas susu. 

makan makanan ringan yang menyehatkan,



buah buahan segar, serat yang ada pada buah buahan segar akan membikin anda lebih lama kenyang. 

makan siang sekitar 400 kalori.


Kira kira seukuran setengah dari rata rata porsi orang orang indonesia ketika makan siang.
Jika setelah 2 atau 3 jam dari makan siang tersebut anda sudah merasa lapar kembali maka silakan anda ambil buah buahan segar sebagai snack anda. 

makan malam cukup 400 kalori saja
Ini biasanya makanan yang paling sulit untuk menjaga 400 kalori, terutama jika anda makan diluar, segera ingatlah anda sedang mencoba cara mengecilkan perut buncit.

0 komentar on "[TIPS] Mengecilkan Perut buncit"

Poskan Komentar

Blog Archive

Followers